材料 （2人分）

もずく酢

110g

玉ねぎ

S2コ

ツナフレーク

70g

青ねぎ

1/2本

作り方

• 玉ねぎは皮をむき、上から真ん中まで縦に十字の切り込みを入れる。耐熱皿に並べ、ラップをしてレンジ(500ｗ)で5分ほど加熱する。
• (1)を器に盛り、もずく・ツナ・小口切りにした青ねぎをかける。
• (2)にラップをし、冷蔵庫で冷やす。