材料 （2人分）

にんじん

1/2本(100g)

ロースハム

2枚

ミックスベジタブル

25g

ナチュラルチーズ

30g

サラダ油

小2

パセリのみじん切り

少1

(A)

卵

2コ

牛乳・生クリーム

各100cc

塩・こしょう

少々

作り方

• にんじんとハムは長さ3cmのせん切りにし、ミックスベジタブルと共にサラダ油を熱したフライパンで軽く炒める。
• (A)をボウルに入れ、混ぜ合わせる。
• 耐熱皿に(1)を入れ、さらに(2)を流し入れ、ナチュラルチーズを散らして180℃のオーブンで30分ほど焼き、パセリを散らす。