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牛肉とごぼうご飯
学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校
材料 (4人分)
牛切落しモモ赤身
100g
ごぼう
60~70g
しょうが薄切り
2~3枚
油
小2
米
2合
(A)
しょうゆ
大2
みりん
大2
塩
少々
作り方
ごぼうはささがき、牛肉は一口大に切る。しょうがは千切りにする。
フライパンに油を熱し、(1)を炒めて(A)を加え5分煮て煮汁と具をわける。
米を洗って釜に入れ、煮汁を入れて水を足して水加減する。
具をのせて、炊き上げ、茶碗によそう。
1人分:エネルギー/ 441kcal
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