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かんたんクッキング


トマトとオイルサーディンのサンド

学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校

レシピ

材料 (2コ分)

オイルサーディン
4尾
トマト
1/2コ
ミックスチーズ
10g
ロールパン
2コ
バター・パセリ(みじん切り)
各小1

作り方

  • ロールパンは横半分に切りバターを塗っておく。
  • (1)に半月切りのトマト、縦半分に切ったオイルサーディン・チーズを順に乗せ、トースターで2~3分加熱する。
  • パセリを散らして挟んでいただく。

1人分:エネルギー/ 230kcal