春菊
監修/学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校
レシピ
| 材料（2人分） |
| ●春菊1/3パック●ベーコン1/4本●油あげ1枚●ツナカルLight1/2 1/2缶●野菜たっぷり和風ドレッシング適宜●ミニトマト4〜5個 |
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| 作り方 |
| （1） |
春菊は洗って2、3cmにちぎっておく。 |
| （2） |
白ねぎは芯を除き、白髪ねぎにする。あげはさっと焼いて細切りにする。 |
| （3） |
(1)と(2)とツナを混ぜ合わせて器に盛り、ドレッシングをかけていただく。 |
| 春菊が意外に食べやすくておいしいです。 |
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◎１人分のエネルギー98kcal |
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