かんたんレシピクッキング

春の和風リゾット レシピ 材料（2人分） ●活あさり150g●徳用そらまめ(愛媛県産) (サヤから出したもの)40g●お料理だし味パック1つ●酒大2●水1カップ●ご飯茶碗1杯分●塩 作り方 (1) あさりは洗っておく。 そらまめはゆでておく。 (2) 鍋にあさりと酒を入れて酒蒸しにし、あさりを取り出す。 (3) にだしとご飯を加え、ひと煮立ちしたらそらまめとあさりを加えて塩で味を調える。 　 ◎１人分のエネルギー95kcal