かんたんレシピクッキング

わかめだけでも、1品になります。お弁当にも わかめの炒め煮 監修/学校法人愛媛学園　愛媛調理製菓専門学校 レシピ 材料（2人分） ●徳用カットわかめ大1（5〜6g）●しょうが薄切2枚程度●純正ごま油小1●しょうゆ大1弱●かつお節小袋1パック●砂糖大1弱 作り方 (1) 戻して絞ったわかめをごま油で炒めて、千切りのしょうがとしょうゆ、砂糖で煮る。 (2) 仕上げにかつお節をさっと混ぜる。 　 ◎一人分のエネルギー　40kcal