かんたんレシピクッキング
夏にさっぱりとした汁物です。介護食にも
きゅうりのすり流し
監修/学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校
レシピ
材料(1人分)
●きゅうり1本●みそ大2●だし300cc●青ねぎ少々●大葉少々●すりごま少々
作り方
(1)
きゅうり、みそ、だしをミキサーにかけ滑らかにする。
(2)
みその量は味を見ながらみそ汁くらいの味になるように調節する。
(3)
器に注ぎ、刻んだ薬味(青ねぎ・大葉・すりごま)をのせていただく。
◎一人分のエネルギー 25kcal