かんたんレシピクッキング
 
じゃこてんむす

写真

監修/学校法人愛媛学園　愛媛調理製菓専門学校

レシピ
材料（2人分）
●あらびきじゃこ天1枚●有明産味付おにぎりのり4枚●大葉4枚●ごはん300g
A
●黄金しょうが適量●しょうゆ少々
作り方
(1) じゃこてんは、フライパンやあみでさっと焼き、1.5センチ幅ぐらいの棒状に切り、(A)を混ぜてつくった生姜醤油につける。
(2) (1)と大葉を芯にしておにぎりを握り、のりで巻く。
　 ◎1人分のエネルギー 280kcal
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