鶏モモ肉のチーズカレー焼き
監修/学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校
レシピ
材料
(2人分) |
●鶏モモ 1枚
●ひとくちカレー 1袋
●ナチュラルチーズ 30g
●塩・こしょう 少々、小麦粉 小1、サラダ油 少々、パセリのみじん切り 少々 |
|
作り方 |
(1) |
鶏肉は解凍してひと口大に切り、塩・こしょうをし、小麦粉をまぶす。 |
(2) |
油を敷いたフライパンで(1)を焼き、火が通ってきたら表面にカレーとチーズをかけ、蓋をしてチーズがとろけるまで焼き、パセリを散らして出来上がり。 |
|
◎(1人分)エネルギー/330kcal |
|
|
|