かんたんレシピクッキング
キャベツのレンジ蒸し
監修/学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校
レシピ
材料 （2人分）
●キャベツ 80g、
●活あさり 100g、
●あらびきウインナー 2本、
●水 1/2カップ
(A)
●無塩バター 10g、
●鶏ガラスープ 大1、
●酒 大1、塩 少々
作り方
(1)
キャベツはひと口大に切り、あさりは塩水で洗っておく。ウインナーは斜め切りにしておく。
(2)
耐熱皿に(1)･(A)･水を加えラップをし、レンジで約８分加熱する。
◎（1人分）エネルギー/143kcal
