ＢＬＴサンド
監修/学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校
レシピ
| 材料
（2人分） |
●ベーコン 2枚
●食パン（5枚切） 2枚
●とろけるスライスチーズ 2枚
●レタス 2枚
●トマト（輪切り）4枚
●サラダ油 少々
●卵 2コ
●バター 大2
●マヨネーズ 小2 |
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| 作り方 |
| (1) |
ベーコンは半分に切り、フライパンで焼く。 |
| (2) |
フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れ、水大2を加え、ふたをして蒸し焼きにする。 |
| (3) |
パンは横半分にスライスし、チーズと(1)をはさむ。フライパンにバターを熱し、中火で両面焼く。 |
| (4) |
(3)を開き、(2)、レタス、トマト、マヨネーズの順にのせて、はさむ。半分に切る。 |
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◎（1人分）エネルギー/496kcal |
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