かんたんレシピクッキング
ボリュームの冷やっこ
監修/学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校
レシピ
材料(2人分)
●玉ねぎ 1/8コ
●しょうが 1かけ
●牛豚合挽ミンチ 80g
●絹ごしとうふ 200g
●サラダセロリ 適量
●ごま油・しょうゆ 各大1
作り方
(1)
フライパンにごま油を熱し、みじん切りにした玉ねぎとしょうが、ミンチを炒め、しょうゆで調味する。
(2)
とうふは半分に切って器に盛り、アツアツの(1)をかけてサラダセロリを飾る。
◎(1人分)エネルギー/215kcal