かんたんレシピクッキング
カラフルナムル
監修/学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校
レシピ
材料 (2人分)
●もやし 100g
●ミニトマト 6コ
●パセリのみじん切り 適量
(A)
●白ごま 小1/2
●ごま油 大1/2
●塩・しょうゆ 各小1/4
作り方
(1)
もやしは洗ってサッとゆで、ミニトマトは4等分に切る。
(2)
ボウルにAを合わせて(1)をあえる。器に盛り、パセリを散らして出来上がり。
◎(1人分)エネルギー/71kcal