かんたんレシピクッキング

ごぼうの粒マスタード和え 監修/学校法人愛媛学園　愛媛調理製菓専門学校 レシピ 材料 （2人分） ●ごぼう　100g ●粒入りマスタード　小1 ●マヨネーズ　大1 ●サラダ油　小1 作り方 (1) ごぼうは細めの乱切りにして水にさらす。 (2) フライパンに油を熱し、(1)を炒め、マスタードとマヨネーズを加えて香ばしく焼く。   ◎（1人分）エネルギー/218kcal