(1) |
じゃがいもは皮をむき、かぼちゃは皮つきのままそれぞれひと口大に切り、ゆでて裏ごし、混ぜ合わせる。 |
(2) |
(1)にAを加え、鍋に入れて弱火で練り、塩・こしょうで味を調える。 |
(3) |
フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りにした玉ねぎを弱火で炒める。鶏ミンチを加えてさらに炒め、Bで味を調える。 |
(3) |
バターを塗った耐熱容器に(2)の1/3量を敷き、(3)をのせて残りの(2)で全体をおおい、スライスチーズをちぎってのせる。240℃のオーブンで15分ほど焼き、パセリをふる |
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◎(1人分)エネルギー/303kcal |