
白身魚のチリソース炒め
ごぼうサラダ
約10分
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290kcal
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塩分1.8g
主菜の材料
白身魚フリッター …… 120g
玉ねぎ …… 100g
にんじん …… 30g
ピーマン …… 30g
ソース …… 50g
玉ねぎ …… 100g
にんじん …… 30g
ピーマン …… 30g
ソース …… 50g
用意するもの
油