ちくわこんにゃくと蓮根のごま煮
約10分
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490kcal
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塩分4.5g
主菜の材料
味付け鶏肉 …… 150g
にんじん …… 30g
ちくわこんにゃく …… 150g
れんこん水煮 …… 80g
ごま …… 5g
八方だし …… 50g
にんじん …… 30g
ちくわこんにゃく …… 150g
れんこん水煮 …… 80g
ごま …… 5g
八方だし …… 50g
用意するもの
ごま油
お好みで七味唐辛子
お好みで七味唐辛子

