
海鮮とうずら卵の八宝菜
小松菜ごま和え
約10分
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265kcal
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塩分4.1g
主菜の材料
えびいかミックス …… 100g
はくさい …… 200g
たまねぎ …… 30g
チンゲン菜 …… 30g
にんじん …… 30g
きくらげ …… 10g
うずら卵 …… 6個
ソース …… 150g
はくさい …… 200g
たまねぎ …… 30g
チンゲン菜 …… 30g
にんじん …… 30g
きくらげ …… 10g
うずら卵 …… 6個
ソース …… 150g
用意するもの
油