
白身魚ときのこのマヨソース和え
にんじんとしめじのごま和え
炒めて約5分
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369kcal
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塩分2.1g
主菜の材料
白身魚フリッター …… 170g
ぶなしめじ …… 50g
小松菜 …… 30g
タレ …… 50g
ぶなしめじ …… 50g
小松菜 …… 30g
タレ …… 50g
用意するもの
油