筍と松山どりと絹厚揚げの煮物
にんじんとしめじのごま和え
煮て約15分
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895kcal
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塩分4.4g
主菜の材料
味付け鶏もも肉 …… 200g
たけのこ …… 50g
小松菜 …… 30g
絹厚揚げ …… 2個
タレ …… 50g
たけのこ …… 50g
小松菜 …… 30g
絹厚揚げ …… 2個
タレ …… 50g


