鶏とごぼうの炒り豆腐
スパゲティサラダ
炒めて約15分
主菜の材料
味付け鶏肉 …… 150g
にんじん …… 30g
ぶなしめじ …… 30g
青ネギ …… 10g
笹切りごぼう …… 90g
木綿豆腐 …… 160g
八方だし …… 50g
にんじん …… 30g
ぶなしめじ …… 30g
青ネギ …… 10g
笹切りごぼう …… 90g
木綿豆腐 …… 160g
八方だし …… 50g
用意するもの
油
卵 …… 1個
卵 …… 1個