
鶏肉のしょうが焼き
小松菜白和え
炒めて約5分
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583kcal
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塩分4.4g
主菜の材料
味付鶏もも肉 …… 200g
玉ねぎ …… 50g
にんじん …… 30g
ピーマン …… 30g
もやし …… 200g
タレ …… 70g
玉ねぎ …… 50g
にんじん …… 30g
ピーマン …… 30g
もやし …… 200g
タレ …… 70g
用意するもの
油
塩こしょう
塩こしょう