page_top

かんたんクッキング


お豆腐とお豆のサラダ

学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校

レシピ

材料 (2人分)

充てん絹ごしとうふ 
1コ
きゅうり 
1/2本
ミニトマト 
6コ
黒えだ豆(むき実)
40g
サニーレタス 
2枚
和風ドレッシング
大2

作り方

  • 豆腐ときゅうりはひと口大に切り、ミニトマトは半分に切る。黒えだ豆はゆでて実を取る。
  • お皿にひと口大に切ったサニーレタスを敷き、(1)をのせてドレッシングをかける。

1人分:エネルギー/99kcal