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かんたんクッキング


ししゃものゴマまぶし揚げ

学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校

レシピ

材料 (2人分)

子持ししゃも
6尾
レモン
1/2コ
1コ
薄力粉
適量
白ゴマ
適量
揚げ油
適量

作り方

  • ししゃもに薄力粉をまぶし、卵・白ゴマの順に衣をつける。
  • 揚げ油を熱し、(1)を揚げる。
  • (2)を皿に盛り、レモン汁をかけていただく。

1人分:エネルギー/ 247kcal