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かんたんクッキング

お弁当に入れてレンジで温めてもおいしく食べられるよ。
みそ風味つくね

学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校

レシピ

材料 (2人分)

若鶏ミンチ
140g
青ねぎ
1本
米みそ
小2
大葉
4枚
一味唐辛子
少々
サラダ油
小1

作り方

  • 青ねぎはみじん切りにし、鶏ミンチ、味噌、一味唐辛子を入れ、よく混ぜる。
  • (1)を4等分にして小さな小判型にし、大葉で巻き、油をひいたフライパンでこんがり焼いてできあがり。

1人分:エネルギー/ 148kcal