材料 （6コ分）

アボカド

１/2コ

クリームチーズ

50g

プチパン

6コ

サラダ菜

6枚

ロース生ハム

6枚

レモン汁

小1/2

マヨネーズ

小2

塩・こしょう

少々

作り方

• アボカドは真ん中に切り目を入れてひねり、種をくり抜いて皮をむき、すり鉢でなめらかに潰してレモン汁を加える。
• (1)に常温に戻したクリームチーズを加え、マヨネーズで和え、塩・こしょうで味を調える。
• パンに切り込みを入れ、トースターで2～3分焼く。
• (3)にサラダ菜、生ハム、(2)を挟んでいただく。