page_top

かんたんクッキング


ボリュームの冷やっこ

学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校

レシピ

材料 (2人分)

玉ねぎ 
1/8コ
しょうが 
1かけ
牛豚合挽ミンチ 
80g
絹ごしとうふ 
200g
サラダセロリ 
適量
ごま油・しょうゆ 
各大1

作り方

  • フライパンにごま油を熱し、みじん切りにした玉ねぎとしょうが、ミンチを炒め、しょうゆで調味する。
  • とうふは半分に切って器に盛り、アツアツの(1)をかけてサラダセロリを飾る。

1人分:エネルギー/215kcal