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塩鮭と青しその混ぜご飯
学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校
材料 (2人分)
塩鮭切身
2切
油あげ
1/2枚
しょうが
1片
大葉
4枚
揚げ油
適量
ごはん(炊きたて)
1合分
炒りごま
小1
作り方
鮭は180℃の揚げ油で素揚げし、皮ははがして斜め切りにし、身は粗くほぐして骨を除く。油あげは、金網で焼いてせん切りにする。
しょうがと大葉はせん切りにして、水にさらし、水気を切る。
ごはんに(1)と大葉、ごまを混ぜて器に盛り、しょうがをのせる。
(1人分)エネルギー/407kcal
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