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かんたんクッキング


太刀魚のお吸い物

学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校

レシピ

材料 (2人分)

太刀魚切身
2切
片栗粉
大1
カットわかめ
乾燥4g
青ねぎ
1本
だし汁
300cc

(A)

小1/4
薄口しょうゆ
小1/2

作り方

  • 太刀魚は短冊切りにし、片栗粉を薄くまぶす。
  • 鍋にだし汁を沸かし、(1)を加え加熱し、火が通ったら(A)で味をととのえる。
  • (2)を器に入れ、水で戻したわかめと小口切りにしたねぎを散らす。

(1人分)エネルギー/359kcal