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かんたんクッキング


牡蠣と油揚げの炊き込みごはん

学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校

レシピ

材料 (2人分)

しょうが
1片
油あげ
1枚
かき(大)
8粒
青ねぎ
1本
1合

(A)

みりん・しょうゆ
各大1

作り方

  • しょうがはみじん切り、油あげは熱湯をかけて油抜きをして1cmほどの短冊切りにする。かきはサッと洗っておく。
  • 米は洗って水気を切り、炊飯器に入れる。Aを加えて普通の水加減にし、(1)を加えて炊く。
  • (2)を器に盛り、小口切りにした青ねぎを散らして出来上がり。

(1人分)エネルギー/428kcal