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かんたんクッキング


胡麻あまからミニコロッケ

学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校

レシピ

材料 (12コ分)

じゃがいも
3コ
すりゴマ白
大3
小麦粉・卵・パン粉
各適量
揚げ油
適量

(A)

砂糖
小2
しょうゆ
小1

作り方

  • じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切り、水からゆで、柔らかくなったらゆでこぼして粉ふきにし、粗くつぶす。
  • (1)にすりごまと(A)を混ぜ12等分し、丸く形作る。
  • (2)を小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、170℃の油で揚げる。

6コ分:エネルギー/ 363kcal