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かんたんクッキング


菜の花の梅酢和え

学校法人愛媛学園 愛媛調理製菓専門学校

レシピ

材料 (2人分)

菜の花
150g
適量
梅肉
30g

(A)

大3
しょうゆ
小2

作り方

  • 塩を入れた熱湯で菜の花をサッとゆで、水におとしザルに上げ、水気を切って幅3cmに切る。
  • 梅肉はAと共に鍋に入れて温め、火を止めて(1)をあえる。

(1人分)エネルギー/49kcal