【夕食宅配らっくる】
1月 第 2 週目
月
火
水
木
金
主菜コース
1/
5
スタミナ豚バラ茄子炒め
1/
6
海老と玉子のチリソース煮
1/
7
厚揚げの甘酢あんかけ
1/
8
もちもちキムチーズチヂミ
1/
9
牛肉ときのこの豆乳ポン酢炒め
らくらくコース
1/
5
牛焼肉炒め
ひじき煮
1/
6
シャキシャキれんこんと牛肉の生姜焼き
小松菜ごま和え
1/
7
豚肉と豆苗の炒め物
こんにゃくごぼう
1/
8
焼きビーフン（エビ玉）
わかめスープ
1/
9
じゃがいもと厚揚げの鶏そぼろ煮
コールスローサラダ
もりもりコース
1/
5
鶏とねぎのガーリックペッパー炒め
スパゲティサラダ
1/
6
懐かしの肉じゃが
小松菜ピーナッツ和え
1/
7
高知県産生姜のタレがうまい豚しょうが焼き
ひじき煮
1/
8
南瓜と厚揚げのそぼろあん
小松菜白和え
1/
9
豚バラと蒸し野菜のみぞれ南蛮
ポテトサラダ
とくもりコース
1/
5
豚肉となすの中華味噌マヨ炒め
1/
6
牛肉とちくわこんにゃくの味噌煮込み
1/
7
海老と厚揚げの中華炒め
1/
8
松山どりのオーロラソース炒め
1/
9
根菜の酢豚
1月 第 3 週目
月
火
水
木
金
主菜コース
1/
12
1/
13
大根の鶏そぼろ煮
1/
14
お肉が大きい麻婆豆腐
1/
15
だしが決め手の肉豆腐
1/
16
鶏ごま鍋
らくらくコース
1/
12
1/
13
鶏もも肉と白菜の春雨煮込み
ポテトサラダ
1/
14
国産きくらげとふんわり卵のうま塩炒め
ごもく豆
1/
15
おでん風煮物
ごぼうサラダ
1/
16
和風豚キムチ炒め
にんじんとしめじのごま和え
もりもりコース
1/
12
1/
13
豚肉と厚揚げのみぞれ煮
根菜みそ汁
1/
14
チキンチャップ
スパゲティサラダ
1/
15
コクうま味噌の回鍋肉（徳用）
わかめスープ
1/
16
牛肉とポテトの甘辛炒め
こんにゃくごぼう
とくもりコース
1/
12
1/
13
牛バラ肉のオイスター中華炒め
1/
14
松山どりと大根のそぼろ煮
1/
15
豚バラとうずら卵の中華炒め
1/
16
豚ニラもやしのふんわり玉子炒め
1月 第 4 週目
月
火
水
木
金
主菜コース
1/
19
黒酢仕立てのまろやか酢豚
1/
20
３色ナムルの焼肉ビビンバ
1/
21
鶏とごぼうの炒り豆腐
1/
22
鶏肉とうずら卵の甘酢炒め
1/
23
ちくわこんにゃくと蓮根のごま煮
らくらくコース
1/
19
豚バラカレー肉じゃが
スパゲティサラダ
1/
20
鶏肉と大根のピリ辛みそ煮
お新香
1/
21
豚肉と彩り野菜のカレー炒め
ポテトサラダ
1/
22
鶏肉のしょうが焼き
白菜キムチ
1/
23
牛肉と白菜のすき煮
竹の子土佐煮
もりもりコース
1/
19
豚肉の青菜炒め
竹の子土佐煮
1/
20
牛肉のチンジャオロース風
お新香
1/
21
sikuru特製スパイス薫るスープカレー
コールスローサラダ
1/
22
豚バラとうずら卵の八宝菜
白菜キムチ
1/
23
筍と松山どりと絹厚揚げの煮物
にんじんとしめじのごま和え
とくもりコース
1/
19
牛肉とかぼちゃの甘辛炒め
1/
20
海老とじゃが芋のマヨソース和え
1/
21
豚肉のおかず白和え
1/
22
彩り野菜のとり南蛮
1/
23
牛肉大根煮込み
1月 第 5 週目
月
火
水
木
金
主菜コース
1/
26
トックスープ（韓国風お雑煮）
1/
27
なすと豚肉のトマトソース炒め
1/
28
定番の筑前煮
1/
29
豚肉とシャキシャキれんこんの中華甘酢あん
1/
30
高野豆腐のきのこ揚げ出し
らくらくコース
1/
26
豚肉と白菜のごま味噌炒め
こんにゃくごぼう
1/
27
牛肉とシャキシャキれんこんのスタミナ炒め
キャベツミックスサラダ
1/
28
えびとうずら卵の八宝菜
小松菜ピーナッツ和え
1/
29
鶏もも肉のガパオ風炒め
明太子ポテトサラダ
1/
30
牛肉とまいたけのプルコギ風
キャベツごま和え
もりもりコース
1/
26
チャプチェ（韓国風春雨炒め）
キャベツミックスサラダ（大）
1/
27
牛肉と千切りじゃがの黒こしょう炒め
ひじき煮
1/
28
ホクホクじゃが芋の酢豚
わかめスープ
1/
29
チキンとなすのチーズ焼き
明太子ポテトサラダ
1/
30
豚バラ肉と小松菜の和風味噌炒め
ごもく豆
とくもりコース
1/
26
松山どりと大根の照り煮
1/
27
豚肉とキムチの辛味噌炒め
1/
28
牛バラ肉と千切りじゃがのオイスター炒め
1/
29
豚ときのこの肉豆腐
1/
30
エビの中華炒め
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