コープえひめの「楽らく食材セット」メニュー表

	月	火	水	木	金
主菜コース	9/15	9/16 牛焼肉炒め	9/17 鶏肉のカレーマヨ炒め	9/18 ポークチャップ	9/19 豚肉とシャキシャキれんこんの中華甘酢あん
らくらくコース	9/15	9/16 国産ごぼうと牛肉のうま煮白菜キムチ	9/17 豚肉と厚揚げのみぞれ煮キャベツごま和え	9/18 鶏肉のねぎマヨ炒め竹の子土佐煮	9/19 鳴門金時とシャキシャキれんこんの甘辛炒め小松菜ごま和え
もりもりコース	9/15	9/16 6種具材のちゃんぽん風スープ白菜キムチ	9/17 牛肉と彩り野菜の黒こしょう炒めこんにゃくごぼう	9/18 国産きくらげと牛肉のニラ玉ごぼうサラダ	9/19 お肉が大きい麻婆豆腐（甘口）切干大根煮
とくもりコース	9/15	9/16 コクうま味噌の回鍋肉	9/17 鶏肉と大根のピリ辛みそ煮	9/18 白身魚フリッターのマヨソース炒め	9/19 鶏肉と白菜の中華とろみ煮

	月	火	水	木	金
主菜コース	9/22 トックスープ（韓国風お雑煮）	9/23	9/24 えびとうずら卵の八宝菜	9/25 豚バラ肉と小松菜の和風味噌炒め	9/26 牛肉とポテトの甘辛炒め
らくらくコース	9/22 豚肉となすの中華味噌マヨ炒めにんじんとしめじのごま和え	9/23	9/24 海老の中華うま煮ごもく豆	9/25 おでん風煮物キャベツミックスサラダ	9/26 黒酢仕立てのまろやか酢豚ポテトサラダ
もりもりコース	9/22 豚バラとうずら卵の中華炒めごもく豆	9/23	9/24 具だくさん豚汁コールスローサラダ	9/25 白身魚ときのこのマヨソース和えにんじんとしめじのごま和え	9/26 牛バラ肉と千切りじゃがの味噌炒めキャベツミックスサラダ（大）
とくもりコース	9/22 豚肉と白菜のごま味噌炒め	9/23	9/24 海鮮とうずら卵の八宝菜	9/25 シャキシャキれんこんと牛肉のおかずキンピラ	9/26 豚肉とキムチの辛味噌炒め

	月	火	水	木	金
主菜コース	9/29 牛肉と白菜のすき煮	9/30 牛肉とたけのこの甘辛煮	10/1 豚肉となすの中華味噌マヨ炒め	10/2 じゃがいもと厚揚げの鶏そぼろあん	10/3 チャプチェ（韓国風春雨炒め）
らくらくコース	9/29 牛肉と蓮根の中華炒めコールスローサラダ	9/30 鶏肉と白菜の中華とろみ煮明太子ポテトサラダ	10/1 鶏とねぎのガーリックペッパー炒めこんにゃくごぼう	10/2 かぼちゃと豚肉のさっと煮にんじんとしめじのごま和え	10/3 彩り野菜のとり南蛮切干大根煮
もりもりコース	9/29 鶏肉とうずら卵の甘酢炒め切干大根煮	9/30 牛肉大根煮込み小松菜ごま和え	10/1 なすと豚肉のトマトソース炒めポテトサラダ	10/2 豚肉と国産きくらげのオイスター炒めひじき煮	10/3 鶏肉と白菜の中華クリーム煮スパゲティサラダ
とくもりコース	9/29 和風豚キムチ炒め	9/30 チキンチャップ	10/1 黒酢仕立てのまろやか酢どり	10/2 懐かしの肉じゃが	10/3 豚バラと小松菜の中華春雨煮

9月第 3 週目