【夕食宅配らっくる】
11月 第 1 週目
月
火
水
木
金
主菜コース
11/
3
11/
4
おでん風煮物
11/
5
厚揚げの甘酢あんかけ
11/
6
牛肉とちくわこんにゃくの味噌煮込み
11/
7
鶏とねぎのガーリックペッパー炒め
らくらくコース
11/
3
11/
4
スタミナ豚バラ茄子炒め
にんじんとしめじのごま和え
11/
5
松山どりのオーロラソース炒め
ごぼうサラダ
11/
6
厚揚げと豚肉の甘酢炒め
ひじき煮
11/
7
トックスープ（韓国風お雑煮）
小松菜ごま和え
もりもりコース
11/
3
11/
4
牛肉と白菜のすき煮
小松菜ピーナッツ和え
11/
5
豚肉とキムチの辛味噌炒め
わかめスープ
11/
6
鶏肉のカレーマヨ炒め
竹の子土佐煮
11/
7
牛バラ肉と千切りじゃがのオイスター炒め
スパゲティサラダ
とくもりコース
11/
3
11/
4
なすと厚揚げの麻婆
11/
5
鶏肉のしょうが焼き
11/
6
牛肉と牛蒡と豆腐の柳川風
11/
7
レンジで簡単！野菜と食べる油淋鶏
11月 第 2 週目
月
火
水
木
金
主菜コース
11/
10
牛肉と大根のすき煮
11/
11
豚肉と彩り野菜のカレー炒め
11/
12
牛肉の韓国風うま味噌炒め
11/
13
チキンチャップ
11/
14
豚バラ大根のみそ煮込み
らくらくコース
11/
10
なすと豚肉のトマトソース炒め
ポテトサラダ
11/
11
かぼちゃと鶏肉の煮物
小松菜ピーナッツ和え
11/
12
３種きのこの揚げだし豆腐
こんにゃくごぼう
11/
13
海老の中華うま煮
白菜キムチ
11/
14
シャキシャキれんこんと牛肉のおかずキンピラ
竹の子土佐煮
もりもりコース
11/
10
豚ニラもやしのふんわり玉子炒め
コールスローサラダ
11/
11
和風豚キムチ炒め
ポテトサラダ
11/
12
牛焼肉炒め
ひじき煮
11/
13
牛バラ肉のオイスター中華炒め
白菜キムチ
11/
14
鶏もも肉のガパオ風炒め
キャベツミックスサラダ（大）
とくもりコース
11/
10
国産きくらげとふんわり卵のうま塩炒め
11/
11
ニラともやしのスタミナ炒め
11/
12
かぼちゃと豚肉のさっと煮
11/
13
ジャーマンポテト
11/
14
牛バラ肉とキャベツの味噌炒め
11月 第 3 週目
月
火
水
木
金
主菜コース
11/
17
豚バラとうずら卵の八宝菜
11/
18
ホクホクじゃが芋の酢豚
11/
19
松山どりと大根の照り煮
11/
20
豚バラと小松菜の中華春雨煮
11/
21
緑黄色野菜と食べるとり天
らくらくコース
11/
17
牛肉大根煮込み
ひじき煮
11/
18
海老ときのこのマヨソース和え
キャベツミックスサラダ
11/
19
黒酢仕立てのまろやか酢どり
明太子ポテトサラダ
11/
20
コクうま味噌の回鍋肉
ごもく豆
11/
21
じゃがいもと厚揚げのとりそぼろあん
コールスローサラダ
もりもりコース
11/
17
こんな肉豆腐できました
根菜みそ汁
11/
18
豚肉とたっぷりきのこのガーリック炒め
こんにゃくごぼう
11/
19
鶏肉と大根のピリ辛みそ煮
小松菜ごま和え
11/
20
豚肉と白菜のごま味噌炒め
明太子ポテトサラダ
11/
21
チャプチェ（韓国風春炒め）
竹の子土佐煮
とくもりコース
11/
17
豚バラカレー肉じゃが
11/
18
おだしのきいた海老天玉子とじ
11/
19
鶏肉と白菜の中華クリーム煮
11/
20
お肉が大きい麻婆豆腐（甘口）
11/
21
国産若鶏から揚げの甘酢あんかけ
11月 第 4 週目
月
火
水
木
金
主菜コース
11/
24
11/
25
懐かしの肉じゃが
11/
26
青椒肉絲（チンジャオロース）
11/
27
高知で見つけたチキンナンバン
11/
28
国産ごぼうと牛肉のうま煮
らくらくコース
11/
24
11/
25
豚肉とシャキシャキれんこんの中華甘酢あん
スパゲティサラダ
11/
26
牛肉とたけのこの甘辛煮
キャベツごま和え
11/
27
国産さといもの煮物
お新香
11/
28
豚肉となすの中華味噌マヨ炒め
わかめスープ
もりもりコース
11/
24
11/
25
鶏肉と白菜の中華とろみ煮
ごもく豆
11/
26
豚バラ肉と小松菜のにんにく醬油炒め
ごぼうサラダ
11/
27
今夜はお手軽すき焼き
お新香
11/
28
ユッケジャンスープ
小松菜白和え
とくもりコース
11/
24
11/
25
定番の筑前煮
11/
26
牛肉のプルコギ風
11/
27
里芋と厚揚げのそぼろ煮
11/
28
チキンとなすのチーズ焼き
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