貝

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  ひじきとあさりのピラフ

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  しじみとコーンのみそ汁

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  ホタテのハムおくるみソテー

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  ホタテのパン粉焼き

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  かきごはん

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  豚肉と水煮ほたてのくず煮

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  魚介土鍋ごはん

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  かきの磯辺ソテー

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  ヘルシートマト風味鍋

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  卵とベビーほたての炒飯

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  帆立の照焼き

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  アサリと野菜の酒蒸し

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