おはようございます☀ フィッシュバイヤーの松村です♪

今朝はお魚は少なめです。昨日の雨で出てないようです。2日分の仕入れ、頑張りました！！

さて、マダコです。いよいよ最盛期♪ 夏は肥えてきて漁獲量も増えてきます！ここ数年は状況は悪いです…。どんどん枯渇してるような。マダコは1年魚と言われますが、たまに2kg超えが出ます。こんなサイズは2年魚なんでしょうねー。マダコは明石が有名ですが、同じ瀬戸内海！！愛媛のマダコも負けてません😁！そして栄養価も高く、高タンパク低脂肪！！疲労回復に効果的なタウリンが豊富！そして濃厚な旨味！！（これもタウリン）食材としてめちゃ優秀！！夏のマダコ！ぜひお召し上がりいただきたいです！

スーパーゼンゴ！今日は宇和島産です♪ 超小粒な豆アジは「ジンタン」とも呼ばれますw あの銀色の粒。森下仁丹から来たんでしょうw 今日のゼンゴはサイズバラけてますが。頭もお腹もゼイゴもそのまま使ってください！南蛮漬けなら骨ごと食べられてカルシウムもしっかりと摂れます！！

「今日のつぶやき」ダイエット開始してもうすぐで2カ月になります。今回は意外に続いていて、効果は▲11kg！！なかなか凄いでしょ？www 効果のほどを確認しようと、10年前のスーツを着てみましたがパツパツ😩。まだまだやのぅ…。少なくとも90kgを切るまでは頑張ります。今回はあまり体重を計ってません。気にしすぎないよう、続けることを優先します！前回は停滞期に負けてしまったので😅。最近、Yahooニュースの記事、ダイエットに成功したものが多いですw